k sport

[...] Obwód uda : nieznany Obwód łydki : nieznany Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nieznany Aktywność w ciągu dnia : dojście od/do autobusu/gabinetu w szkole Uprawiany sport lub inne formy aktywności : brak Odżywianie :ciągle jem spaghetti (moje ulubione danie), nie lubię chleba, na śniadanie często jem np. gotowane pierogi, spaghetti, na [...]

[...] 26 Obwód talii: 72 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 32 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 34 Aktywność w ciągu dnia: szkola, praca, cwiczenia, marsze Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower, bieganie, silownia, aerobik - w zaleznosci od wolnego czasu. insanity 6x w tygodniu Odżywianie: na razie na diecie dukana, jeszcze 7 [...]

[...] mierząc pod pępkiem mam jakieś 87 cm (może mniej) Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3x w tygodiu w-f 2x w tygodniu (zazwyczaj dość intensywny) Odżywianie: dieta zbilansowana Cel: szybka redukcja Ograniczenia [...]

Czesc! Pawel, lat 23 Postanowilem poprowadzic takiego bloga z krotkimi wpisami i zdjeciami zamiast dziennika treningowego. Poza silownia jestem zawodnikiem Rugby a poza sportem... Wedkarstwo chociaz w sumie to tez sport! :-D Aktualnie: dieta 2200kcal + FBW 3x w tyg + treningi Rugby + cardio 3x w tyg. Wzrost - 188cm Waga - 96kg (redukuje ze 109kg [...]

[...] schudnąć , aby na wakacje wyglądać jak należy. Napiszcie mi proszę co mam jeść tylko nie piszcie : białka tylko troszkę dokładniej. Od razu powiem jeszcze że nie uprawiam sportu regularnie. Tylko na lekcjach wychowania fizycznego. Byłabym bardzo wdzięczna . Płeć: Kobieta Wiek: 14 Waga: 75 Wzrost: 164 Obwód klatki: 95 Obwód [...]

[...] Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 12 Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia, Sw, bieganie (codziennie) Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy [...]

[...] -- Obwód ramienia: -- Obwód talii: -- Obwód uda: -- Obwód łydki: -- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: Szoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia ,Piłka nożna , Sztuki Walki Typu K1 - Siłownia 3 razy na tydzien Piłka nozna to treningi 2 razy w tyg + po szkole - K1 co wieczor [...]

[...] - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła , piłka nożna , bieganie , basen Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nożna ( 3-5 razy w tyg po 2h) basen (1 raz w tygodniu po 1h) bieganie ( 1 raz w tygodniu po 40 min truchtu) Odżywianie: jem to co [...]

[...] on właściwie zabezpieczony? Trudno jest dziś określić kiedy i jak odzyskamy zawartość. Straciliśmy kontakt ze światem, a co gorsza nie tylko my, lecz także połowa wojewódzkich związków będących na serwerze PZLA". www.pzla.pl i www.domtel.pl - nie działają!!! żródło: http://sport.onet.pl/0,1248733,1755410,,nietypowy_problem_pzla,wiadomosc.html

[...] 107 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : BMI 29,5 Aktywność w ciągu dnia : praca od 8-16 a wieczorem tv i komputer :( Uprawiany sport lub inne formy aktywności : szybki marsz to sklepu po piwo Odżywianie : masakra .... o 11:00 w pracy 2 kanapki, potem w domu o 17:00 wiadro obiadu i przed snem jakieś [...]

[...] nie ma już ery Tysona, Holyfielda czy Lennoxa Lewisa." Co na to wszystko mówi Roy Jones Jr. (54-7 rekord w boksie)? „Myślę, że jest to piękna sprawa aby Kimbo poznał ten sport. Jestem bardzo ciekawy tego i chciałbym zobaczyć jak Kevin poradziłby sobie w tej materii. Jeśli on tego chcę to ja mogę mu to umożliwić. Byłaby to wspaniała okazja dla [...]

[...] 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 108 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu bieganie - długie biegi wolne, interwały, szybsze biegi. Do tego 2-3 x na tydzień ćwiczenia bez dodatkowego obciążenia [...]

[...] Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 20 Waga : 82 Wzrost : 175 Staż treningowy: 6 miesiecy silownia, Obwód pasa 90 Obwód klaty: 105 Obwód uda: 63 Łydki: 42 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): combat(samoobrona) 2lata (raz czasami dwa w tygodniu) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie Stan zdrowia: dobry [...]

[...] Obwód uda: 58 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 24-25 ?? Aktywność w ciągu dnia: praca fizyczna na kuchni przy której sporo się pocę Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 2 lata trenowałem na siłowni, teraz tylko biegam 3-4 razy w tygodniu po 45 minut na 65-70% tętna maksymalnego ostatnie 10-15 minut [...]

[...] dla mnie i dla mojego wieku ANKIETA Wiek : 16 Waga : 64kg Wzrost : 178 Staż treningowy: 3miesiące FBW Obwód pasa: 80cm Obwód klaty: 97cm Obwód uda: 50cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): w-f w szkole Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

Siemano Forum obserwuję od bardzo dawna jednak teraz właśnie mam duży problem. Otóż od kilku lat gram w piłkę nożną, mój wiek obecny to 18 lat, moja kariera ma bardziej podłoże amatorskie jednak były też treningi w zawodowych klubach. Od niedawna mam w domu pełną siłownię kupioną od Marbo Sport. Moim głównym atutem jest kondycja, szybkość i [...]

[...] 114 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 103 Obwód uda: x Obwód łydki: x Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: x Aktywność w ciągu dnia: Praca, siłownia. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nie. Odżywianie: Brak jakiejkowliek diety. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: uraz kolana, co powoduje [...]

Siemka, Na początku kilka słów o sobie. Otóż mam 20 lat, 190 cm wzrostu i ważę 83 kg. Pracuję na magazynie od pon do pt w godzinach 7-15. Codziennie w pracy muszę dźwigać kartony o wadze od 5 do 20, rzadko kiedy 25 kg. W trakcie sezonu gram w piłkę nożną (teraz mam przerwę do marca). Podczas meczu nie brakowało mi kondycji i wytrzymałości, mimo [...]

Klejny temat o Izo :) Generalnie w Internecie można znaleźć mnóstwo postów dot. Izotretynoiny, ale praktycznie wszystkie są już nieaktywne i często nieaktualne, dlatego po długim czasie czytania, postanowiłem założyć kolejny wątek na ten temat i zdać najbardziej nurtujące mnie pytania. Mam 19 lat, w zasadzie od gimnazjum leczę trądzik pod okiem [...]

[...] 42 Obwód talii: 86 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 15 Aktywność w ciągu dnia: Praca, sprzedawca dość aktywna Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Silownia + aeroby Odżywianie: Czasem zdaza mi sie w ciagu dnia zjesc 1 batonika nie wiecej niz 200kcal Cel: redukcja rozłożona w czasie [...]